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外食したいけど節約（年金もらうまで）生活なんで、回転寿司すら行かない…悲しいリタイアじいさん。電車にも乗らないよ、必要もないのに電車賃かけて都内なんか行かんし（通勤定期券でもない限り乗らん）。基本、月10万円生活ですから。今月2回目の固定資産税払わなきゃならんし。
その割に早朝スルーで安いとこ狙ってでゴルフ行くけどね…だいたい5,000-6,000円/1回とこ。スループレーにしてんのは、ゴルフ場で飯食うとかで余計な金払いたくないからよ。今最近、昼食付プランと言っても必ず追加料金必要になってるからね。飲み物なんかコースで飲まん買わない持参あたりまえ。ロッカーも借りない、別料金だよ、いま330円だけど秋から550円になるそう。
更に最近、乗用カートね、コース内のカート道路以外に乗り入れしたい人は、これも追加料金550円/人、秋からは1,100円になるんだって。これ、いいね！、だいたいカートをホール内に乗り入れさせるからコース痛むだよ。私は、いつも3打目からはショートアイアン3本とパター持って歩くもん。
本題は違ったわ。いや〜、腰と膝痛、もう歩くのもままならまく、やりたいこと（ギター弾くとか家の中掃除するとかね）もできん状態だから、いつもの整形外科に予約なしで行って、ブロック注射お願いした。対応してくれたよ。
先生なんか、注射する前に「針がない、ちゃんと刺さってないじゃないか」とか言ってるし、大丈夫かぁと思ったが…まあ見えない（見ないよにしてるから）からしょうがね、うつぶせでベッドの上だし。
ブロック注射初めてやったのは、確か2014年頃、もう10年選手ベテランよ。その初めてのころは、注射器も牛にでも打つのかってほど太くて、1回でやるからめちゃくちゃ痛かった。
数年前から、注射器も小さくなり5回/5週間でやるようになり負担が軽くはなった。まあ5回の方が診療報酬も儲かるじゃね。
それでも刺すとき痛いよ、6箇所打つよ。特に骨盤の間、背中の骨の間に刺す時は。でも、これも特に最近、私より10も20も歳上のヨボヨボの人ら（失礼！）、平気な感じでやってんのよ。
で、今回、以前に比べてほぼ痛みが更に低減。鎮痛剤が入ってんだろね、それも充実してんやな、以前より。
6月から、なんだ、鎮痛剤の入ってる注射、大腸内視鏡検査/腹部CT検査の造影剤/胃の内視鏡検査と3回、そして今回とやり過ぎやないか！、両腕に注射の跡多し！、それらもあって慣れたのかなぁ。
注射器どうのもあり手抜かれた感じもしたんだが、いや〜、効いたよ。マジ、左腰と左膝の痛みと違和感無くなった。注射の効きめの他に、打つ前に先生が整体してくれるんだが、アレで身体伸ばす施術してくれて神経に圧迫が行ってるとこ軽減されんだろな。
私、右に身体が傾いてるんだってさ、これ10年前から。オフィスで右手でマウスマウスパッド使って仕事してたでしょ、左側にだいだい席に来る人用の椅子あって対応する体勢してたし。
そこに加えて、右側にギター抱えて右脚組んでギター弾くなんて悪化させるだけやからなぁ。私のギターの先生は、1時間毎に椅子座ってるのやめて動くことにしてるってさ、でも腰痛はぶり返すって。
長くなっちゃったわ。内視鏡検査とかで内臓は健康みたいだったが、身体はガタガタだよ。
そうそう、ブロック注射は保険適用だけど5回で10,000円くらいかかるから、やっぱ脳MRTI検査に費用かけられんなぁ。でもまだ諦めてない。何故なら、今年4/1で各医療機関は3,000-5,000円くらい脳MRI費用値上げしてるよ。まあた来年以降も値上げしそうじゃん、いまのうちやっておいた方がいいんでないかな。
今日の写真、あー、弾くの控えめにしてるから、アコギターも弦交換したわ。
